Una dieta svolge un ruolo fondamentale per il benessere generale e la salute di una persona. Meglio non farla da soli ma chiedere la consulenza di un esperto professionista. La dottoressa Angela Nunziante è Nutrizionista a Marcianise: ecco come può aiutarti
La dieta: come è perché farla
Una dieta equilibrata fornisce all’organismo i nutrienti essenziali come carboidrati, proteine, grassi, vitamine, minerali e acqua necessari per il corretto funzionamento del corpo e per ottenere l’energia quotidiana necessaria. Non esiste una “dieta migliore” che vada bene per tutti, poiché le esigenze nutrizionali sono personali; tuttavia, ci sono regole generali da rispettare:
- Consumare una vasta gamma di alimenti provenienti da diversi gruppi alimentari, inclusi frutta, verdura, cereali integrali, proteine magre e latticini a basso contenuto di grassi.
- Consumare abbondanti porzioni di frutta e verdura ogni giorno
- Prevedere Cereali integrali
- Scegliere Proteine magre come pollo senza pelle, pesce, legumi, uova, tofu
- Scegliere grassi sani
- Limitare zuccheri e alimenti trasformati
- Controllare le porzioni
La dieta giusta per te: scegli la dottoressa Nunziante Nutrizionista a Marcianise
Un nutrizionista è un professionista specializzato nel campo della nutrizione e dell’alimentazione. Il ruolo principale di un nutrizionista è aiutare le persone a raggiungere e mantenere uno stato di salute ottimale attraverso una corretta alimentazione e uno stile di vita sano. Questo professionista fa una valutazione dello stato nutrizionale di un individuo attraverso interviste, esami fisici, raccolta di dati sullo stile di vita, abitudini alimentari e storia clinica. Questa valutazione aiuta a determinare le esigenze nutrizionali individuali. Basandosi sull’analisi delle informazioni raccolte, il nutrizionista crea piani alimentari personalizzati e adattati alle esigenze nutrizionali. Per ricevere un’assistenza professionale nel corso della tua dieta, meglio rivolgersi alla dottoressa Angela Nunziante in grado di guidarti in un programma di dimagrimento personalizzato attraverso trattamenti e visite di controllo. Per consulto chiama la 3341201615.